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02.12.13

 

 

Ziele <---

 

1.  Jeden Tag mind. 2l  Wasser trinken

 

2. Fett- und Kohlenhydratarme Nahrung

 

3. Täglich Nahrungsergänzungsmittel nehmen

 

4. Nicht aufgeben!!! (Aufegeben tun nur die schwachen)

 

5.  Hungergefühl überwinden

 

6. Jeden Tag Übungen machen, so viel wie möglich laufen

 (einfach in bewegung bleiben) 

2.12.13 23:50
 
Letzte Einträge: 03.12.13, 03.12.13, 03, 04.12.13, 06.12.13, Ana Boot Camp


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