Startseite
    Lies mich bitte zu erst!!!
    Über Mich
    meine Regeln
    Fooddiary
    Mein Ziel/e
    Diary
    Diäten
    Weight
    Twin suche
  Über...
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt
 

  Abonnieren
 


 
Letztes Feedback

http://myblog.de/rosaveilchen

Gratis bloggen bei
myblog.de





 
03

Joghurtdiät



Dauer: 
bis zu 7 Tage

So wirds gemacht:

Den ganzen Tag über nur Joghurt, insgesamt 1,2 kg fettarmer Joghurt. Das sind acht 150 g-Becher 





­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Früchtediät





Dauer: 7 Tage

Gewichtsabnahme:
 bis zu 6 kg

So wirds gemacht:


1.Tag:
Frühstück:    Bananenshake/-molke/-buttermilch
Mittagessen: Fruchtmolkedrink/ Fruchtbuttermilch
Abendessen:Zitronenmolke/ Zitronenshake/ Zitronenbuttermilch

2.Tag: Apfeltag

3.Tag: Erdbeertag

4.Tag: Melonentag

5.Tag: Papayatag

6.Tag: Ananastag

7.Tag: Reistag (in Kombination mit Obst) zum Entschlacken

Einer der Obsttage kann auch wiederholt werden, wenn man ein anderes Obst nicht mag.Die Obstsorten kann man an dem Tag auch 1x als Shake/Molke/Buttermilch zu sich nehmen. Aber nur 1x.

 

Apfel-Ei-Diät



Dauer:
 2-3 Tage


Abnahme: 1kg / Tag


So wirds gemacht:
Man darf unbegrenzt beides Essen 
wichtig ist, beides immer zusammen essen!
Wasser und Tee sind erlaubt. 
Hir auch Kaffee aber schwarz.
nur mit stabilem Kreislauf machen
nur 1x im Monat machen

 

 

 

Ananasdiät

 

Dauer: max. 7 Tage


Gewichtsabnahme:
 bis zu 3-5 Kg


So wirds gemacht:

Ist eine Monodiät.
Das heisst es wird ausschließlich Ananas gegessen und nichts anderes!
Getrunken werden darf Wasser und Tee ohne Zucker.

 

 

3.12.13 16:56
 
Letzte Einträge: 03.12.13, 03.12.13, 04.12.13, 06.12.13, Ana Boot Camp


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)



 Smileys einfügen



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung